Moja misja: Twoje zdrowie i dobre samopoczucie
Wierzę, że każdy zasługuje na życie pełne energii i radości, a kluczem do tego jest świadome odżywianie. Moja praca to nie tylko układanie jadłospisów, ale przede wszystkim edukacja, wsparcie i budowanie trwałych nawyków, które zostaną z Tobą na lata.
Zacznij swoją podróż już dziś!Moje kwalifikacje i doświadczenie
Moja ścieżka zawodowa to połączenie pasji do nauki i głębokiego zrozumienia ludzkiego organizmu. Ukończyłam z wyróżnieniem Dietetykę Kliniczną na Uniwersytecie Medycznym w Warszawie, gdzie zdobyłam solidne podstawy wiedzy z zakresu fizjologii, biochemii i patofizjologii. To właśnie tam ugruntowałam przekonanie, że odżywianie ma fundamentalny wpływ na zdrowie i samopoczucie.
- Ukończone Studia: Dietetyka Kliniczna, Uniwersytet Medyczny w Warszawie.
- Lata Praktyki: Ponad 8 lat doświadczenia w pracy z pacjentami indywidualnymi oraz w klinikach żywieniowych.
- Certyfikaty: Liczne certyfikaty z zakresu dietetyki sportowej, żywienia kobiet w ciąży i karmiących, dietoterapii chorób autoimmunologicznych oraz zaburzeń hormonalnych.
Stale poszerzam swoją wiedzę, uczestnicząc w konferencjach naukowych, szkoleniach i warsztatach, aby być na bieżąco z najnowszymi badaniami i trendami w dietetyce. Moim celem jest dostarczanie moim klientom najbardziej aktualnej i skutecznej pomocy.
Moje specjalizacje:
Dietetyka sportowa
Wsparcie sportowców na każdym poziomie zaawansowania w osiąganiu optymalnej wydajności i regeneracji.
Żywienie kobiet w ciąży i karmiących
Bezpieczne i skuteczne plany żywieniowe dla przyszłych mam i kobiet po porodzie.
Choroby metaboliczne
Terapia żywieniowa w cukrzycy, insulinooporności, chorobach tarczycy i innych schorzeniach.
Redukcja masy ciała
Skuteczne i zdrowe strategie odchudzania, bez efektu jo-jo.
Moja filozofia pracy
W centrum mojej filozofii stoi indywidualne, holistyczne podejście do każdego klienta. Nie ma dwóch takich samych osób, dlatego nie ma też dwóch identycznych planów żywieniowych. Zawsze zaczynam od dogłębnej rozmowy, aby poznać Twoje potrzeby, cele, styl życia, preferencje żywieniowe oraz ewentualne problemy zdrowotne.
Wierzę, że prawdziwa zmiana zaczyna się od edukacji i zrozumienia. Moim zadaniem jest nie tylko powiedzieć Ci, co jeść, ale przede wszystkim wyjaśnić dlaczego. Uczę, jak czytać etykiety, jak dokonywać świadomych wyborów w sklepie i restauracji, oraz jak samodzielnie komponować zdrowe posiłki. To wiedza, która daje Ci niezależność i pozwala na trwałe utrzymanie zdrowych nawyków.
Kluczowym elementem naszej współpracy jest wsparcie i motywacja. Zmiana nawyków żywieniowych to proces, który wymaga cierpliwości i konsekwencji. Jestem tutaj, aby Cię wspierać, odpowiadać na pytania i pomagać przezwyciężać trudności. Wspólnie wypracujemy rozwiązania, które będą dla Ciebie realistyczne i przyjemne.
"Nie chodzi o perfekcję, ale o postęp. Małe, konsekwentne kroki prowadzą do wielkich zmian."Moja dewiza
Dlaczego zostałam dietetykiem?
Moja historia z dietetyką zaczęła się jeszcze w czasach licealnych. Jako nastolatka zmagałam się z problemami skórnymi i chronicznym brakiem energii. Szukałam rozwiązania w modnych dietach i restrykcyjnych planach, które tylko pogarszały sprawę i wprowadzały mnie w frustrację.
Przełom nastąpił, gdy trafiłam na książkę o holistycznym podejściu do zdrowia i roli odżywiania. Zaczęłam eksperymentować z naturalnymi produktami, eliminować przetworzoną żywność i słuchać sygnałów mojego ciała. Efekty były zaskakujące – skóra się poprawiła, energia wróciła, a ja poczułam się znacznie lepiej, zarówno fizycznie, jak i psychicznie.
To doświadczenie uświadomiło mi potężną moc jedzenia i zainspirowało do pogłębiania wiedzy. Zrozumiałam, że chcę pomagać innym odnajdywać tę samą równowagę i radość z życia, jaką ja odnalazłam. Wybór studiów z dietetyki był naturalną konsekwencją tej pasji. Nie jest to dla mnie tylko zawód, ale prawdziwa misja i styl życia.
Gotowy na zmianę?
Skontaktuj się ze mną, aby rozpocząć swoją drogę do zdrowego stylu życia. Razem możemy zbudować plan, który będzie idealnie dopasowany do Ciebie i Twoich celów.
Zapisz się na konsultację